130万円の壁とは？｜扶養を外れて手取りが逆転する境目

年収が130万円以上になると、家族の扶養から外れて自分で社会保険に加入する必要があります。保険料の負担が増えるため、働く時間を増やしたのに手取りが減る「逆転」が起きやすいラインです。

抑えるならいくらまで／超えるならいくらから

A. 壁の手前に抑える

年収 1,290,000円（月 107,500円）まで
このときの手取りは月 105,333円・年 1,264,000円

B. 超えてしっかり働く

年収 1,520,000円（月 126,667円）以上
ここまで働くと A の手取りを上回ります

※令和8年度（2026年度）の公開データに基づく概算（扶養を外れて加入する前提・各種控除なしの単純条件）。社会保険に加入すると将来の年金額が増える・傷病手当金などの保障が受けられるといった利点もあり、金額だけで有利不利は決まりません。自分の条件で計算する

130万円を超えて社会保険に加入すると、健康保険料・年金保険料などが新たに引かれます。例えば年収129万円（扶養内）と131万円（加入）では、額面は2万円増えても手取りは十数万円下がることがあります。手取りが元に戻るには、さらに収入を増やす必要があります。

目安として、130万円を超えるなら中途半端に超えるより、ある程度しっかり働いて社会保険料の負担を上回る収入を得たほうが手取りは増えます。具体的な分岐点は、このページの「抑えるならいくらまで／超えるならいくらから」で概算しています。

「税法上の扶養」と「社会保険上の扶養」は基準が異なります。130万円は社会保険上の扶養の目安で、税の扶養（123万円・150万円）とは別物です。

年収（額面）	手取り（月・概算）	手取り（年・概算）	手取り率
128万円	104,583円	1,255,000円	98%
130万円	91,736円 ↓逆転	1,100,835円	84.7%
140万円	98,133円	1,177,591円	84.1%
150万円	104,529円	1,254,348円	83.6%
160万円	110,925円	1,331,104円	83.2%

130万円を超えて社会保険に加入すると手取りがいったん下がり、扶養内（約129万円）の手取りを取り戻すには年収150〜160万円程度まで働くのが目安です。実際の分岐点は上の「抑えるならいくらまで／超えるならいくらから」で概算しています。

※令和8年度（2026年度）の公開データに基づく概算（東京都の料率・各種控除なしの単純条件）。実際の手取りは勤務先・自治体・扶養の状況で変わります。自分の条件で計算する

扶養を外れ、勤務先の社会保険にも加入しない場合は、ご自身で国民健康保険・国民年金に加入が必要になることがあります。

※正確な金額はお住まいの市区町村にご確認ください。

Q. なぜ130万円で手取りが減るのですか？

A. 130万円以上で扶養を外れて社会保険に加入し、健康保険料・年金保険料などが新たに引かれるためです。年収129万円と131万円では額面が2万円増えても手取りは十数万円下がることがあります。

Q. いくら稼げば手取りが元に戻りますか？

A. 目安として年収150〜160万円程度まで働くと、保険料の負担を上回り、扶養内（約129万円）のときの手取りを超えます。このページの「抑えるならいくらまで／超えるならいくらから」で、実際の分岐点を概算しています。

Q. 130万円の壁も撤廃されますか？

A. いいえ。2025年改正で撤廃が決まったのは106万円の壁（賃金要件）です。130万円の壁は今回の改正で撤廃される予定はありません。